Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 149,49g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 393,80g.
Frühstück: Tè (Infuso), Nestlé Hirz Birchermüesli, Cuore di Marzapane, Mulino Bianco Armonie Dorate. Mittagessen: Arance, Reggia Nutri Bio Penne Rigate Integrali, Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Montana Ragù alla Bolognese. Abendessen: Bacco Crema Dolce di Pistacchio, il Forno dei Colli Criccocream, Nutella Biscuits, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse , Esselunga Top Tagliatelle Sfoglia Rustica, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Latte Calcium Plus, Villa Donata Sciroppo Menta, Lindt Cioccolato Fondente 92%, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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