Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Roland Petite Pause Chocolat-Céréales, Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Coop Ruchbrot, Migros Cherrytomaten, Migros Bio Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen, Avocado, Valflora Crème Fraîche, Migros Cherrytomaten, Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Passata Di Pomodoro, Peperoni, Veganz Vegane Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocoletti Milch, Migros Bio Vollkornreiswaffeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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IGuti9.'s Gewichtsverlauf
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