Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1873 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 174,22g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло, Кефир 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Мандарины, Starbucks Латте 9Гранде), Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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