Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3351 kcal
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Fett: 148,59g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 350,14g.
Frühstück: Walnüsse, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein, Banane, Migros Bio Rice Drink Mandel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grischuna Minipic, Babybel Mini Babybel, Lidl Vegane Mühlen Schnitzel, Rösti (Tiefkühlware). Abendessen: NutriAthletic Whey Protein Concentrate, Migros Bio Rice Drink Mandel, Kellogg's Honey Bsss Pops, Thomy Mayonnaise Light, Gekochtes Ei, Migros Vollkorntoast. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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