Firehorse66's Notizen, 15 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
98,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2021:
1856 kcal Fett: 101,95g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 195,96g.   Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Brot, Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Snacks/Sonstiges: Marmeladenbrot, Migros Biberli, Haferkekse. mehr...
2410 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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