Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Eiweiß, Signor Cempo Hummus Natur, Alnatura Mais Waffeln, Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Migros XXL Burger Scheiben , Allos Mandel Cuisine, Alnatura Mais Chips . Abendessen: Grill Mi Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Migros Dulce De Leche, Denner Mini Choc Weisse Schokolade, Lindt Excellence Orange Intense. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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