Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Juicy Light Конфета Желейная, Чай, Гречневая Каша, Борщ. Abendessen: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Блины. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Чай, Juicy Light Конфета Желейная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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