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Nachdem mein Gewicht für zwei Wochen stagniert war, geht es nun endlich wieder weiter!💪🏽🏃🏽♀️Keep going.☺️
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel. Mittagessen: Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Alnatura Condimento Bianco, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Coop Qualité & Prix Appenzeller Mostbröckli, Coop Ilios Feta, Migros Cherrytomaten, Rio mare Tonno Al Naturale, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen. Abendessen: Coop Serano Rohschinken, Saltimbocca, Risotto. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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IGuti9.'s Gewichtsverlauf
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