Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Lamponi Rossi, Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Schär Pancake 🥞 Glutenfree/senza Glutine. Mittagessen: Fagiolini (Surgelati), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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