Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Marie Blachère Pain Nordique, Senseo Café, Malo Fromage Frais 0%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Saumon Fumé, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). Abendessen: Marie Blachère Pain Nordique, Bridelight Le Bon Moelleux, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Tomates Cerises, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Bio Village Feta, Maille Velours de Balsamique. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Marque Repère Chocolat au Lait , Bugnes, Bugnes, Senseo Café. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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