Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Овсяноблин. Mittagessen: Финик, Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|