Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 3,65g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 57,34g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Roggenmischbrot, Coop Qualité & Prix Pouletbrust. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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