Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Ananas. Mittagessen: Caffè Espresso, Ananas, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Betty Bossi Rucola , Rapelli Tartare. Abendessen: Cioccolatino, Banana, Pere, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Grana Padano Grana Padano, Salumificio del Castello Prosciutto Crudo Ticinese Medaglia Oro, Coop Charcuterie de Volaille, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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