Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%, Senseo Café. Mittagessen: Oranges, Merzer Fromage, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Abendessen: Marie Blachère Pain Nordique, Merzer Fromage, Mix Buffet Salade Thon Avocat. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Clémentines, Senseo Café, Régime Dukan Mini Cookies Chocolat. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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