Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Rote Beete, Chinakohlsalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Banane, Karotten, Milbona Butterkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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