Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Kaffee, Signor Cempo Hummus Natur, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Erdbeeren. Mittagessen: Tee, Mandeln, Medjool Datteln. Abendessen: Denner Poulet Chnusperli, You Blumenkohl wie Reis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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