Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 143,03g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 388,70g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Rapunzel Peanutbutter, Valflora Vollmilch UHT, ESN Designer Whey Protein, Banane. Abendessen: Migros Bio Rice Drink Mandel, Lindt 85% Cacao, Weight Gainer, Knorr Stocki, Lidl Mozzarella Lovilio, Rügenwalder Vegane Mühlen Cordon Bleu, Olivenöl, Tomaten, Migros Laugentessiner. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Migros Laugentessiner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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