Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 184,46g.
Mittagessen: Olives Noires, Oeuf Brouillé, Fromage Blanc, Super U Pain au Seigle , Kiwi, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Soupe de Lentilles, Mélange de Légumes (Surgelés). mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Marche rapide - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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