Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Signor Cempo Hummus Natur, Alnatura Mais Waffeln, Erdbeeren, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Classic Mandeln, Sun Queen Datteln, Ingwertee. Abendessen: Pfefferminztee, You Blumenkohl wie Reis, Denner Poulet Chnusperli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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