Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 241,01g | Kohlh: 275,35g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Kellogg's Choco Krispies, Edeka Gefrorene Himbeeren, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Rinderhackfleisch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|