Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 133,67g | Kohlh: 275,90g.
Frühstück: I Siciliani Burro di Arachidi, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Instant Oats, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Caco. Mittagessen: Bottoli la Schiacciatina 🍕Gusto Pizza, Kiwi, Granarolo Falafel Bio di Ceci con Zucchine e Menta, Aia Tarly al Forno, Sant'ambrogio Barbabietola Rossa Cotta al Vapore. Abendessen: Ritter Sport Menta, Prozis Maple Syrup 0%, Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bottoli la Schiacciatina 🍕Gusto Pizza, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rosmarino, Origano, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Uovo. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus, Kinder Schoko Bons, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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