Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert). Abendessen: Betty Bossi Apfel Wähe. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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