Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 94,23g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Salamisandwich, Nussschokolade. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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