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Вот что значит взвеситься утром до завтрака)))
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Джем из Земляники, Мёд, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Valio Сливочное Масло, Сухари, Тилапия, Спагетти. Abendessen: Кекс с Изюмом, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
офигеть, ты крутая! поздравляю!!
04 Nov 13 vom Mitglied: Snezhenka
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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