Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Сырники с яйцом, Простоквашино Йогурт из Топленого Молока 4%. Mittagessen: Сливы, Колбаса Домашняя, Финик, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Мандарин, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Abendessen: Шоколадные кексы, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кальмар Отварной, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiiaYe's Gewichtsverlauf
|