Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
|
63,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol. Abendessen: Beef Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Nature's Promise Organic Gala Apples, Celebrity International Goat Cheese with Cranberry and Cinnamon, Nature's Promise Organic Gala Apples. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|