Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Северная Долина Молоко 3,2%, Блины с Творогом. Mittagessen: Чай, Финик, Ленивые голубцы, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Abendessen: Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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