Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Kaffee, Erdnussbutter, Kaffee, Chocolat Stella Milk Chocolate, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Camembert, Rote Beete, Kartoffeln, Kaffee, Karotten, Rotkohl. Abendessen: Migros Sélection Frischkäse Zitronen Thymian, Mister Rice Brauner Vollkornreis, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Knoblauch, Alnatura Tofu Natur, Pflanzenöl, Zwiebeln, Kaffee, Karotten, Zucchini, Alnatura Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Chocolat Stella Milk Chocolate . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiA Orca's Gewichtsverlauf
|