Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Becel Pro Activ, Conserva di Marmellata, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Tiramisù Fit. Mittagessen: Carciofi Ripieni, Cime di Rapa, Orecchiette, Patata Arrosto, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa). Abendessen: Aldi Suisse Charcuterie de Poulet, Insalata di Patate Contorno. Snacks/Sonstiges: Clementine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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