Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 107,53g.
Mittagessen: Monster Energy Ultra Zero, Omelett oder Rührei mit Käse, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Abendessen: Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Proteinpulver Thermomix, Kinder Riegel Mini, hanuta Hanuta Minis, Ferrero Überraschungsei. mehr...
|
|
2578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hoperocknroll's Gewichtsverlauf
|