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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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104,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 15,86g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cheddar-Käse, Gouda oder Edamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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