Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 195,84g.
Mittagessen: Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Toque du Chef Gratin de Pommes de Terre & Brocolis, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pomme, Mandarine, Café. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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