Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 11,67g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Farmer Energy Drink, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Karotten, M-Budget Frischkäse, Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli. Abendessen: Ketchup, Heinz Knoblauchsauce, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Zucchini, Sellerie, Karotten, Kaffee, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Lindt Lindor Kugel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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