Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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99 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 200,91g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gelbe Paprika, Carnesi Poulet Geschnetzeltes, Migros Bio Mungosprossen, Migros Bio Sellerie Geraffelt, Anna's Best Roter Kopfsalat. Nachmittagstee: Milbona High Protein Pudding Vanille, Nu3 Bio Aronia Beeren, Lidl Dunkle Schokolade 85%. Abendessen: Kikkoman Sojasauce, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Extra Natives Olivenöl, Lidl Urdinkel Maggiabrot, Gazi Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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