Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Banana. Mittagessen: Migros Tonno Rosa, De Cecco Fusilli Kamut, Coop Naturaplan Bio Ratatouille, Aldi Suisse Filetto di Pollo . Abendessen: Migros Croissant au Jambon, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Sugus Sugus. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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