Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 128,53g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Румянец Хлеб Литовский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Mother Масло Топленное Гхи. Abendessen: Latinium Вино Полусладкое, Буренка Сливки 20%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Barilla Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Колбаса Домашняя, Румянец Хлеб Литовский, Брауни, Американо. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiiaYe's Gewichtsverlauf
|