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Guten Morgen, ☕schon eine Woche nichts tun können 😔 dass zeigt die Waage🤦 Wünsche euch einen tollen Tag☃️
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Mittagessen: Biskuitrolle, Schlagsahne, Bratwurst, Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rotkohl. Abendessen: Dulano Gelderländer Rauchfleisch, Mehrkornbrot. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, gehe - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Na, wie geht es dir denn.? Erholst du dich gut.? 🌺
26 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Wünsche dir auch einen schönen Tag und hoffe,dass es dir bald besser geht und der Orthopäde dir was gegen die Schmerzen geben kann. Das mit dem Gewicht bekommst du ja locker wieder hin 😉🙋♀️
26 Jan 21 vom Mitglied: babs-muc
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Dankeschön,💐,es geht nur langsam, muß moch zum CT mal sehen was da der Arzt spricht .💞 Grüße euch 🙋♀️
26 Jan 21 vom Mitglied: emmra1
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Gute Besserung!
Es kommen wieder bessere Zeiten 😊
27 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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