Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Mandarine, Weintrauben, Xucker Xylit, K-Classic Zarte Haferflocken, Sternfrucht, Netto Natives Olivenöl Extra, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Strauchtomaten, Gouda, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Dosentomaten, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Abendessen: Zwiebeln, Pesto, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Grüne Brechbohnen, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|