Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 62,03g.
Mittagessen: Denner Pouletschenkel, Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zucchini, Gekochtes Ei, Karotten, Knoblauch. Abendessen: Migros Le Maréchal, Migros Pommes Rissolées, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mel_016's Gewichtsverlauf
|