Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Lidl Weichkäse, Avocado, Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Gouda, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Grieß, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aaron4ik's Gewichtsverlauf
|