Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4107 kcal
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Fett: 159,09g | Eiw: 204,00g | Kohlh: 447,04g.
Frühstück: Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren, Migros Spitzbube, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Coop Milch Drink 1,5%, Rapunzel Peanutbutter, Myprotein Instant Oats, Banane, ESN Designer Whey Protein. Abendessen: Ritter Sport Marzipan, Migros Apfel/Mango Joghurt, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Basmati-Reis (Gekocht), Philadelphia Philadelphia, Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g), Weider Fruity Isolate, Emmi Protein Drink 21G Heidelbeere, Zweifel Biberli, Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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