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🤌🤌🤌Guten Morgen, 77,5 kg 😊😊.Das heißt
500 g runtergefuttert. 💪💪💪💪💪Ich freu mich😂😂😂😂😂
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77,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Tomaten, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Crisp'n Light, Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst. Mittagessen: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhreneintopf. Abendessen: Wonnemeyer Salat Dressing Knoblauch-Kräuter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Honigmelonen, Eisbergsalat, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Banane. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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