Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Рапсовый Мед, Сырники Домашние, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Оладушки. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Чай, Финик, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Konti Esfero Luxe, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Оладушки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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