|
Вес вернулся в коридор допустимых значений. Это радует. На фото 63,0. Видимо, привес был из-за антимикотика((( Надеюсь, больше его принимать будет не нужно.
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 144,85g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Сердце Свиное, Рис. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Перловка, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
я все пытаюсь понять, что со строением. оно немного анальное, и не поддаётся моим размышлениям. но для 63кг очень достойно!💪
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
_Ralph_ не я немного о другом. Огромные грудные, причем форма как будто кожа висит снизу (как после похудения резкого) пресс тоже довольно таки огромный, причем чувство будто живот вытянут, но тогда бы пресс так не напрячь было. Вобщем как будто грудные и пресс от другого тела) учитывая конституцию, они реально здоровенные для 63кг
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
Ахахахахахахах.... у меня еще и автозамена анамальное на анальное заменило)
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
Господи... вот и пообщались. Зрение у вас анальное😆
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
Мне как обычно все нравится❤
23 Jan 21 vom Mitglied: maran78
|
23 Jan 21 vom Mitglied: Iskorka*
|
А так хорошо растешь. У меня грудные меньше наверное. А жму вроде норм) хотя во мне сухого веса наверное не больше 75кг
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
Вы выглядите прекрасно, идеальное тело👌🏻
23 Jan 21 vom Mitglied: Lyudmila45
|
23 Jan 21 vom Mitglied: baursak3k
|
Обычно мужчинам не пишу комментарии, но ваше фото понравилось, красиво, без излишиств и пошлости.
23 Jan 21 vom Mitglied: KlarisM
|
прочитала первый комент про строение анальное и подвисла 😂 потом прочла, что вы не заметили эти автозамены и ржу не могу с вас мужчины 😂👍
23 Jan 21 vom Mitglied: Танюша1606
|
Да... пыталась представить немного анальное строение
Даже увлеклась🥲
23 Jan 21 vom Mitglied: _Helga_@_
|
тоже не поняла про анальное строение🙈потом прочитала все коменты, сижу ржу 🤣
23 Jan 21 vom Mitglied: Gel82
|
писать надо без ошибок, тогда и автозамен меньше будет
23 Jan 21 vom Mitglied: leОльга
|
23 Jan 21 vom Mitglied: Vikulya2501
|
Переписка огонь😂😂😂. Давно выключила эту "грамотность" и радостно леплю свои собственные ошибки😉
23 Jan 21 vom Mitglied: storyowner
|
_Ralph_, очень хорошая форма, про рассуждения Михаила ничего не поняла, если честно, не вижу ничего аномального, может, потому что вообще плохо разбираюсь в человеческих пропорциях🤷♀️
23 Jan 21 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner вопрос веса. У нас одинаковый рост. И 63кг на 176см это реально прутик. Но тут мы видим реально 3 куска мяса на торсе и это при 63кг. Причем имея столь солидные грудные - странно не иметь столь же солидных плечей. Вот и показалось мне анальным🤣 (аномальным)
23 Jan 21 vom Mitglied: plvotyakov
|
Михаил, плечей в смысле дельт, бицепсов, трицепсов? Один мой хороший знакомый при росте почти 190 весил всю жизнь 68-72 кг, основная физкультура - брусья и турник. Вот что-то похожее с пропорциями было. В одежде - просто худой, а так - нормальный рельеф.
23 Jan 21 vom Mitglied: storyowner
|
А к плечам нужна будет спина (широчайшие, трапеция), а к такому верху соответствующий низ. Не успеешь оглянуться, и ты качок😂😂😂
23 Jan 21 vom Mitglied: storyowner
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|