Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 134,02g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 338,47g.
Frühstück: Emmi Knusper Mix Classic, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. Mittagessen: Quorn Aufschnitt Fein, Kiri Kiri, Coop Sandwichtoast. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri, Knusperone Reis Waffeln, Ben & Jerry's Netflix & Chilll'd, PowerBar Protein Plus (55g). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Zuckeliseli16's Gewichtsverlauf
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