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Wünsche Allen hier einen schönen Samstag 😊
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104,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 29,64g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Loose Quäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Snack Paprika. Abendessen: REWE Kassler, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Aldi Snack Paprika, Gouda oder Edamer, REWE Schweinemett Gewürzt, Leicht und Fit Camembert , Salami, Bofrost Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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