Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Twix Mini, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Запеканка. Mittagessen: Чай, Запеканка, Котлеты из Минтая, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Курага, Рапсовый Мед, ЭГО Сметана 20%, Творог 9%, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рапсовый Мед, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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