Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Beurre Doux, Moutarde Jaune, Pain Multigrain. Mittagessen: Picard Purée de Pomme de Terre, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. Abendessen: Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Effi Confiture Framboises, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Moutarde Jaune, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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