Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Mittagessen: Carottes, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi 1 Boulette Everyday Michhi. Abendessen: Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi 1 Tranche Chèvre Boni Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Moutarde Jaune, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Pomme, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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