Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: 서울우유 치즈큐빅, 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마, 존쿡 목살 베이컨. Mittagessen: Richy 오트밀 미니바이트, 무김치, 쇠고기 미역국, 밥, 이즈니 무염 버터, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 픽어베이글 다크통밀베이글. Abendessen: 동원 포도씨유, 전분, 존쿡 목살 베이컨, 새우, 양배추, 달걀. Snacks/Sonstiges: 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 하이네켄 맥주. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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